Введение в медитацию

Медитация доступна каждому. Брошюра «Введение в медитацию» объясняет простым и доступным языком, что такое медитация и какую пользу она может принести каждому. Вы узнаете, как подготовиться к занятиям и на каких принципах строить регулярную практику. Брошюра разработана так, чтобы процесс медитации и подготовки к ней был максимально легким и понятным. Она предназначена для широкой аудитории и подходит для людей с любым уровнем подготовки.