Поворот к себе: книга вместо трех лет терапии

Вы держите в руках книгу, которая представляет собой не просто часть моей жизни, а, возможно, самый искренний и открытый рассказ, которым я когда-либо делилась с таким количеством людей. Этот труд стал итогом моего внутреннего роста и трансформаций, происходивших со мной в течение трех лет, когда я углублялась в изучение психологии и проходила терапию у опытных специалистов. Я выбрала нестандартный формат, чтобы передать вам не только свои мысли и эмоции, но и процесс, который привел меня к психологической зрелости, стабильности и самопониманию. Эта книга — не просто повествование о моем опыте. Это приглашение к совместному исследованию, к размышлениям о себе, о своей жизни и о значимости изменений, даже если они кажутся пугающими. Я надеюсь, что, прочитав её, вы найдете что-то важное для себя, что станет опорой на вашем собственном пути.