Теория «Позвольте им». Инструмент, меняющий жизнь. Мел Роббинс. Кратко

Эта книга представляет собой сокращенный пересказ произведения Mel Robbins «The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking». Мы существенно сократили текст, сохранив все ключевые идеи. Что если секрет счастья, успеха и любви заключается всего в двух словах? Если вы когда-либо чувствовали себя в затруднительном положении, подавленным или разочарованным своей жизнью, причина не в вас. Проблема в той силе, которую вы отдаете другим. Два простых слова – «Позвольте им» – помогут вам освободиться. Освободиться от мнений, драмы и осуждений окружающих. Освободиться от изнурительного цикла попыток контролировать все вокруг. Теория «Позволь им» возвращает вам силу создавать жизнь, которую вы хотите, – и эта книга покажет, как это сделать. В своей последней новаторской книге «Теория „Позволь им“» Мел Роббинс – автор бестселлеров по версии New York Times и ведущий эксперт в области мотивации, уверенности и мышления – обучает вас, как прекратить тратить энергию на то, что вне вашего контроля, и сосредоточиться на том, что действительно важно: на ВАС. На вашем счастье. На ваших целях. На вашей жизни. С применением практичного и научного подхода Роббинс объясняет, почему теория «Позволь им» завоевала популярность у миллионов людей и как вы можете использовать её в восьми ключевых областях жизни для достижения максимального эффекта. Всего через несколько страниц вы осознаете, сколько времени и энергии тратите, пытаясь контролировать ненужные вещи – на работе, в отношениях и в стремлении к своим целям, – и как это мешает вам достичь счастья и успеха, которых вы достойны. В качестве простого и доступного руководства автор делится личными историями, выделяет важные выводы, приводит актуальные исследования и знакомит вас с известными специалистами в области психологии, нейробиологии, отношений, счастья и древней мудрости, которые поддерживают теорию «Позволь им» на каждом этапе пути. Узнайте, как: • Перестать тратить энергию на то, что вне вашего контроля • Перестать сравнивать себя с другими • Освободиться от страха и неуверенности • Избавиться от давления чужих ожиданий • Наладить лучшие дружеские отношения • Создать любовь, которую вы заслуживаете • С уверенностью достигать того, что действительно важно для вас • Развивать устойчивость к повседневным стрессам и отвлекающим факторам • Найти свой путь к успеху, радости и самореализации • … и многому другому. Теория «Позвольте им» изменит ваше представление об отношениях, контроле и личной силе. Если вы хотите продвинуться по карьерной лестнице, вдохновить других на перемены, рискнуть творчески, создать крепкие связи, выработать полезные привычки, начать новую главу или просто стать счастливее в жизни и отношениях, эта книга предоставит вам необходимую настройку и инструменты для полного раскрытия вашего потенциала.