
Фаза, или осознанные сновидения, — это грань между сном и бодрствованием, где человек осознает, что видит сон и способен управлять им. Возможности фазы включают путешествия, знакомства со знаменитостями, обучение, лечение, избавление от страхов и полное ощущение реальности. Олег Куява, исследователь этого феномена и автор инновационных программ, считает, что каждый может овладеть навыком выхода из тела с помощью четких инструкций, представленных в его книге.