Корова на парковке. Как сохранять спокойствие, когда все бесит

Вас легко вывести из себя? Кто-то «влез без очереди», в транспорте нагрубили, ребенок не слушается, а начальник снова придрался? Вы не одни – раздражение стало привычным фоном нашей жизни. Однако сдерживать всё в себе – опасно, а срываться – утомительно и бесполезно. Психотерапевт Сьюзан Эдмистон и судебный адвокат Леонард Шефф предлагают практическое руководство по управлению раздражением, злостью и гневом.