Хочу помочь: Как поддерживать других, сохраняя себя и свои силы

Помощь другим — это один из способов жить осмысленно. Оказывая поддержку, люди ощущают свою значимость. Кто-то выбирает помогающие профессии, другие занимаются волонтерством в свободное от работы время, а третьи делают помощь образом жизни. Однако часто в процессе своей деятельности «помогатели» сталкиваются с серьезными психологическими трудностями и иногда нуждаются в поддержке. Леонид Кроль, известный психолог, бизнес-консультант и автор нескольких бестселлеров, делится советами о том, как эффективно помогать подопечным и сохранять собственное психологическое здоровье. Эта аудиокнига, основанная на богатом практическом опыте, научит вас оценивать свои силы, устанавливать личные границы, лучше понимать эмоции и потребности тех, кому вы помогаете, предотвращать выгорание и вовремя обращаться за помощью.