Дорога к себе

Эта книга про тех кто устал быть удобным и правильным, кто вроде бы живёт но чувствует себя где то потерял. Здесь не дают советов и не учат как над, не шепчут «будь собой», не обещают просветление, не требуют осознанности.Иной маршрут не предусмотрен!ПрологЧасть I. «Когда маска спасает, но душит»Глава 1. Кто такая Мила, пока не улыбается?Глава 2. Родительский завет: «Не будь лишней»Глава 3. Когда маска трескаетсяГлава 4. Игры, тревога и цена старанийГлава 5. Кто под маской?КульминацияЧасть II. Когда ты учишься быть собой – и не извиняться за этоГлава 6. «Право не знать и не справляться»Глава 7. «Жить, а не соответствовать»Глава 8. «Я или сценарий»Глава 9. Первое «нет», которое стало «да» себеГлава 10. «Быть – уже достаточно»Часть III. «Когда страшно – но ты остаёшься»ЭпилогВнутренний театр: свобода и вера в себяРомантика и конфликт: кто ведёт игру?Триллер внутри нас: драйверы, которые толкают к пропастиМаски на сцене: рэкеты и настоящие чувстваКонтаминации: опасный яд из прошлогоЛюбовь и диффузия: спасение среди хаосаХэппи-энд по Берну: свобода и вера в себя