В голове победителя. Как тренировать мозг так же, как мышцы

Сила исходит не из мышц, а из разума. Мысли определяют, сможете ли вы преодолеть страх, выдержать напряжение и довести начатое до завершения. Эта книга посвящена тому, как тренировать свой мозг так же, как и тело, и сделать его вашим главным помощником на пути к успеху. Вы получите практические стратегии, которые помогут: • превращать страх в мощный источник энергии, а сомнения – в уверенность; • преодолевать внутренние преграды и использовать их как ступени к успеху; • контролировать внутренний голос и сохранять спокойствие в критические моменты; • превращать стресс в топливо для роста и новых достижений. Живой язык, вдохновляющие примеры и конкретные шаги сделают ваш путь к целям увлекательным, а победу – неизбежной. Ведь настоящая сила всегда зарождается в разуме. Тренируйся усерднее, беги быстрее и получай удовольствие!