Без лишнего шума. Как оградить себя от тревожных новостей и вернуть радость жизни

Эта практичная книга наполнена глубокими исследованиями и инсайтами на тему постоянного шума, который стал для нас привычным и губительным одновременно. Авторы Джастин Зорн и Ли Марц показывают, почему акустическая, информационная и внутренняя тишина так важна для нашего физического и психологического здоровья, устойчивости экологических систем и общественной жизни. Они проведут нас невероятным путем – от Белого дома до тюрьмы Сан-Квентин, от нейробиологических лабораторий до рок-фестивалей, чтобы помочь нам понять, что такое тишина и как ее обрести в любых ситуациях.

Слушать аудиокнигу "Без лишнего шума. Как оградить себя от тревожных новостей и вернуть радость жизни" слушать бесплатно