Баланс материи и духа: духовные практики в жизни

Эта книга посвящена поиску гармонии между материальным и духовным. Она демонстрирует, что духовные практики не отделяют нас от повседневной жизни, а, наоборот, углубляют, делают её более осмысленной и радостной. Через размышления и примеры автор показывает, как объединить тело, разум и душу, чтобы жить в состоянии баланса, доверия к жизни и внутренней целостности. Это руководство к осознанности, радости и внутренней силе, которая присутствует в каждом дне.