Как перестать переживать: искусство отпускать.

Иногда самое сложное — не удержаться, а отпустить. Эта книга не о борьбе, а о примирении. Не о том, как стать сильнее, а о том, как прекратить сражения с самим собой. Она напоминает тихий разговор в час, когда весь мир погружен в сон. Когда усталость звучит громче разума, а сердце наконец готово к восприятию. Здесь нет никаких советов и правил. Есть пространство для дыхания. Есть слова, которые не обучают, а напоминают: ты уже целостен. Ты можешь просто быть. Без спешки. Без страха. Без ожиданий. Эта книга не о том, как изменить свою жизнь. Она о том, как вновь ощутить себя живым. Открой её, если хочешь вспомнить, как звучит тишина внутри.