Как перестать жить на автомате.

«Как перестать жить на автомате» — это глубокое, искреннее и вдохновляющее путешествие к самому себе. Автор, Лилия Любимова, ведет читателя через состояние внутреннего сна — в том месте, где жизнь становится цепочкой повторений, и обратно — к осознанности, живому присутствию, тишине, благодарности и внутренней целостности. Эта книга не просто набор советов и техник, а бережное напоминание о забытом искусстве быть: чувствовать, дышать, замечать, любить без спешки. Она не призывает менять мир, а помогает вспомнить, как быть живым в каждое мгновение. Здесь нет обещаний мгновенного просветления. Зато присутствуют честность, глубина и покой. Это книга о возвращении домой — к себе.