Как вернуть свою жизнь: преодоление последствий манипуляций.

Иногда жизнь продолжается, но кажется, что тебя в ней как будто больше нет. Эта книга рассказывает о том моменте, когда ты осознаёшь: твоя реальность была игрой кого-то другого, а твои чувства стали инструментом в их руках. Здесь нет красивых обещаний «забыть и начать с нуля». Это откровенный разговор о боли, которая всё ещё чувствуется, о голосе, который долго оставался безмолвным, и о той тихой силе, которая пробуждается, когда ты начинаешь доверять себе больше, чем манипуляциям. Страницы этой книги — как внутренняя поддержка, которая не тянет тебя вверх, а остаётся рядом, пока ты заново собираешь себя: устанавливаешь границы, восстанавливаешь достоинство, учишься любить без самоуничтожения и отстаиваешь право жить своей жизнью, а не той, что тебе навязали. Если внутри хоть немного отзывается — позволь этой книге побыть с тобой подольше.