Мягкая сила Как сохранять ресурсное состояние без перегрузок и экстремального отдыха

Эта книга — не просто размышление о восстановлении и балансе, а практическое и философское руководство к жизни без выгорания. Через глубину, мягкость и уважение к собственному ритму, автор показывает, как жить насыщенно и продуктивно, не истощая себя и не теряя себя в повседневной гонке. Здесь отсутствуют шаблоны — есть только искренний разговор, глубокий анализ и вдохновляющее сопровождение на пути к возвращению к себе. Эта книга предназначена для тех, кто устал от выгорания, но не намерен останавливаться.