Отпуская прошлое: Искусство внутреннего освобождения

Эта книга представляет собой глубокое исследование внутреннего мира, обращаясь к тем аспектам, которые были забыты, вытеснены или подавлены. Она помогает понять, как наше прошлое влияет на сценарии, отношения и реакции, и с уважением к боли предлагает путь к освобождению. Через осознанность, телесную практику, эмоциональное переживание и внутреннюю честность читатель находит опору в самом себе, учится создавать новую историю, не повторяя старую. Это книга о возвращении к истинной природе, о том, как стать автором своей жизни и выбирать не просто выживание, а полноценное существование.