Перезагрузка после выгорания: пошаговый курс для мам-профессионалок.

«Перезагрузка после выгорания: пошаговый курс для мам-профессионалок» — это книга о возвращении к себе. Она адресована женщинам, уставшим балансировать между карьерой и семьёй, тем, кто утратил силы и радость, но стремится вернуть гармонию и полноту жизни. В книге представлен целостный путь: от осознания признаков выгорания и умения слушать себя до восстановления энергии, поиска баланса и формирования новой системы ценностей. Это не простое руководство, а живая поддержка, наполненная мудростью, практическими заданиями и вдохновением. Автор демонстрирует, что выгорание — это не финал, а шанс начать новую жизнь, в которой найдётся место заботе о себе, любви, творчеству и внутренней силе.