Психология счастья: как найти радость в маленьких вещах.

Иногда счастье не уходит — мы просто перестаём его ощущать. В шуме, ожиданиях и бесконечных «надо» человек теряет связь с собой, с внутренней тишиной, с теми простыми состояниями, в которых жизнь чувствуется настоящей. Эта книга не о быстрых ответах и не о мотивации. Она о том, чтобы остановиться. О честном взгляде внутрь, без давления и самообмана. Здесь нет призывов стать лучше или сильнее. Есть внимательное присутствие рядом, мягкое и поддерживающее, в котором постепенно возвращается ясность. Книга помогает увидеть автоматические сценарии, отпустить лишнее и вспомнить, что значит быть в контакте с собой, своими чувствами и реальностью такой, какая она есть. Это текст для тех, кто устал от постоянной гонки, сравнения и необходимости что-то доказывать. Для тех, кто ищет не внешнее счастье, а внутреннюю опору, которая позволяет жить спокойнее, глубже и честнее. Эта книга не меняет жизнь кардинально — она возвращает её вам. Осторожно и по-настоящему.