Точка равновесия: искусство не перегореть.

Эта книга является путеводителем для тех, кто устал от бесконечной гонки и чувствует пустоту внутри. Она помогает разобраться в причинах выгорания, научиться обращать внимание на сигналы тела и души, принять свои ограничения и вернуть вкус к жизни. Здесь нет рецептов «успеха любой ценой» — напротив, это произведение о праве быть живым, уязвимым, несовершенным и при этом находить гармонию. Каждая глава освещает важный аспект внутреннего равновесия: от умения замедляться и выражать благодарность до искусства говорить «нет» и находить радость в простых вещах. Эта книга предназначена для всех, кто ищет новые опоры, желает избавиться от давления ожиданий и научиться строить жизнь без выгорания — жизнь, наполненную силой, смыслом и светом.