В поисках себя: как восстановить уверенность после абьюза.

Иногда боль становится тенью, которая следует за нами дольше, чем окружающие. Эта книга — о том, как вернуть свет в свою жизнь, когда кажется, что внутри уже ничего не осталось. О тихом и глубоком восстановлении — без пафоса и громких слов. О том, как вновь услышать себя после крика, как научиться дышать без страха, как ощутить свою силу не через противостояние, а через мягкость. Это не рассказ о жертве и не руководство по прощению. Это путь к внутренней свободе — к состоянию, когда прошлое больше не определяет твою сущность, а сердце перестаёт бояться открытости. Эта книга не гарантирует быстрых решений. Но она будет рядом — спокойно, честно, искренне. Читайте её тогда, когда захотите вспомнить, как звучит ваше собственное «я».