Вернуться к себе: путь к принятию тела после травмы и болезни.

Это книга о возвращении — не в прошлое, где всё было «как раньше», а туда, где тебя ждали всё это время: в твоё собственное тело, в тишину внутренней заботы, в пространство уважения к себе. Каждая глава — словно мягкий шаг на пути к исцелению. Без давления, без идеалов и требований «стать лучше». Только ты, твоё тело и процесс глубокого, искреннего восстановления. Эта книга предназначена для тех, кто утратил доверие к своему телу, кто испытывал в нём враждебность, стыд или страх. Она поможет научиться слышать, заботиться, принимать и строить новые отношения с телом, основанные на любви и зрелости. Письмо к читателю — как от близкого друга, который тоже прошёл через это и понимает, как важно просто быть рядом.