Языки тела: как слышать сигналы своего организма.

Эта книга посвящена языку тела, который мы зачастую не замечаем, но который никогда не затихает. Боль, дыхание, напряжение, лёгкость, усталость, радость — все эти сигналы отражают наше внутреннее состояние и помогают лучше понять себя. В произведении рассказывается о том, как тело сохраняет эмоции и воспоминания, как оно связано с психикой и душой, а также как его ритмы отражают наше отношение к жизни. Автор приглашает читателя начать честный диалог со своим телом, научиться его слышать и доверять, чтобы достичь здоровья, равновесия и внутренней гармонии.