Жертва или выживший: преодоление эмоциональных пыток.

Иногда страдание не уничтожает — оно пробуждает. Эта книга не о мучениях, а о том, как из их глубины появляется свет. О тишине после шторма, когда ты впервые слышишь своё сердце. О том, как боль может стать силой, слабость — нежностью, а страх — доверием к жизни. Она не обучает и не обещает лёгких решений. Она просто идёт рядом, когда ты проходишь сквозь тьму, помогая вспомнить, кто ты на самом деле. В каждом слове — дыхание, на каждой странице — напоминание: даже после разрушений можно начать всё заново, и это «начало» — самый смелый акт любви к себе. Просто открой эту книгу — и позволь ей стать тихим светом на твоём пути.