Жить здесь и сейчас: Путь к осознанности и внутреннему спокойствию

«Жить здесь и сейчас: Путь к осознанности и внутреннему спокойствию» — это глубокое и вдохновляющее изучение внутренней сущности человека, его страхов, тревог и стремлений к настоящему. Автор предоставляет читателю не только теоретические знания, но и практическое руководство по возвращению к себе — через осознанность, принятие, замедление и внутреннее спокойствие. Эта книга является поддержкой для тех, кто устал от повседневной суеты, опасается будущего и желает начать жить полной жизнью именно сейчас.