Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия

Наше счастье зависит от внешних обстоятельств, но есть источник благополучия в нашем уме. Книга объединяет медитацию и психологию, помогая достичь внутреннего процветания. В ней описывается путь к умственному благополучию через созерцательные практики и медитации.