Введение в буддийскую модель ума. Часть 3

Что такое буддизм и почему для эффективной практики важно понимать, как работает ум? Тибетский монах Лобсанг Тенпа завершает обсуждение буддийской модели ума в этой лекции. В предыдущих частях аудиосеминара он объяснил различия между буддийским пониманием ума и общепринятыми светскими взглядами, а также ознакомил с основными терминами. Теперь он поделится техниками, которые помогут вам вывести ум из состояния дискомфорта и развить полезные умственные качества. Вы услышите: • подробнее о тех умственных факторах, которые приводят к дискомфорту, и о техниках, помогающих преодолеть это состояние; • о способах содействия развитию благотворных умственных факторов в практиках буддизма; • краткую информацию о «трех зонах омрачения», а также о производных отторжения, привязанности и неведения; • о практике сорадования; • о клешах и методах их нейтрализации.