21 шаг к здоровому образу жизни

К этой аудиокниге прилагается PDF-файл, который рекомендуется скачать. Этот файл важен для лучшего понимания и усвоения содержания книги. Хотите правильно питаться, но не знаете, с чего начать? Много раз пытались перейти на здоровый образ жизни, но каждый раз что-то мешает? Новая книга специалиста по планированию Лоры Шмидт поможет вам без лишних усилий внедрить здоровые привычки питания в свою жизнь. В книге представлены проверенные рецепты блюд из растительных ингредиентов, которые позволят разнообразить ваш рацион. Читайте и применяйте советы автора, и ваша фигура обретёт новые очертания, а тело будет вам благодарно.