Больше не спасаю. Как перестать жить чужой жизнью и выбрать себя

Эта книга предназначена для тех, кто устал от необходимости быть сильным. Для тех, кто всегда готов спасать других, забывая о себе. Для тех, кто стремится заслужить любовь, спокойствие и признание, и однажды осознаёт, что утратил самое важное — себя. «Больше не спасаю. Как перестать жить чужой жизнью и выбрать себя» — это искренний, глубокий и тёплый диалог о том, как освободиться от роли спасателя, перестать переживать чужие эмоции, научиться говорить «нет» без чувства вины и впервые произнести: «Теперь — моя очередь». Здесь нет сухих советов и готовых решений. Только живые истории, искренние размышления и путь к внутренней свободе — туда, где забота о других больше не воспринимается как предательство себя, а любовь начинается с собственного сердца.