Больше я не буду жертвовать собой. Как перестать отдавать всё и оставить жизнь себе

Эта книга рассказывает о том, как освободиться от роли жертвы, постоянно угождая окружающим и забывая о собственных потребностях. Она поможет понять, почему мы часто принимаем на себя роль «спасительницы», научит распознавать скрытые формы самоотречения и укажет путь к внутренней свободе. В ней вы найдете поддержку в работе с чувством вины, практики восстановления самоуважения, способы установления личных границ и создания жизни, в которой ваши желания и потребности будут так же важны, как и у других. Это искренний и вдохновляющий диалог с каждой женщиной, уставшей быть «хорошей» ценой собственного счастья. Эта книга поможет вам уверенно сказать «да» себе и своей жизни.