Быть живой, а не удобной. Как вернуть себя, когда все ждут, что ты выдержишь

«Быть живой, а не удобной. Как вернуть себя, когда все ждут, что ты выдержишь» — это произведение о восстановлении связи с собой истинным. О женщине, которая устала от необходимости быть сильной, правильной и нужной всем, кроме себя самой. Это искренний и глубокий диалог о выгорании, телесном восприятии, границах, чувстве вины и праве на слабость. О том, как освободиться от чужих ожиданий и вновь ощутить дыхание, радость, желания, жизнь. Эта книга не о том, как достичь идеала. Она о том, как прекратить прятаться за навязанными ролями и дать себе возможность быть живой: с эмоциями, с усталостью, с мечтами. Это путь не к совершенству, а к целостности. Книга для тех, кто хочет наконец оставить в прошлом «держание» и начать жить по-настоящему.