Мне хватит. Как перестать гнаться за одобрением и почувствовать себя живой

Эта книга представляет собой искренний и глубокий диалог о том, как прекратить оценивать свою ценность через призму мнений других и наконец осознать, что ты уже достаточен. Она предназначена для тех, кто устал постоянно стараться: быть хорошей, удобной, идеальной, нужной. Для тех, кто годами доказывал свою значимость — на работе, в отношениях, перед родителями, перед обществом — и всё равно испытывал внутреннюю пустоту. «Мне хватит. Как перестать гнаться за одобрением и почувствовать себя живой» — это не о равнодушии и не о смирении. Это книга о возвращении к себе. О том, как прекратить жить в режиме постоянного «надо», как отпустить страх быть отвергнутой, как услышать свой голос сквозь шум чужих ожиданий и обрести внутреннюю опору, которая остаётся прочной даже тогда, когда исчезают аплодисменты. Эта книга поможет тебе не стать новой версией себя — а наконец разрешить себе быть истинной. Без масок, без борьбы, без необходимости что-либо доказывать. Просто жить. Просто быть. Просто сказать себе — «Мне хватит».