Мне можно. Как перестать извиняться за себя и начать жить по своим правилам

«Мне можно. Как перестать извиняться за себя и начать жить по своим правилам» — это искреннее и поддерживающее произведение о возвращении к своему внутреннему праву на существование. Без чувства стыда, без постоянных «извини», без стремления соответствовать чужим ожиданиям. Через яркие истории, глубокие размышления и практики бережного самоуважения книга помогает распознать навязанные роли, восстановить границы, наладить отношения со своими эмоциями и стремиться к большему — для себя и своей жизни. Это путеводитель к свободе выбора: уметь говорить «нет» без чувства вины, «хочу» без оправданий и проживать каждый день так, как подсказывает сердце.