Освобождение от вины. Как перестать наказывать себя и начать жить свободно

Эта книга посвящена тому, как избавиться от оков прошлого и тяжелых мыслей о том, что «нужно было поступить иначе». Вина истощает силы, лишает уверенности и превращает жизнь в бесконечное самонаказание. В ней собраны глубокие размышления, примеры и практики, которые помогут различать вину и ответственность, прощать себя, восстанавливать внутреннюю свободу и позволять себе быть живым и счастливо несовершенным. Это путь к своему истинному «я» — без тяжёлого бремени, с чистым сердцем и правом на радость.