Полюби себя без условий. Твоё тело и душа не обязаны быть идеальными

Книга «Полюби себя без условий. Твоё тело и душа не обязаны быть идеальными» представляет собой искренний и тёплый диалог о том, как прекратить борьбу с собой и научиться принимать свою истинную сущность. В ней отсутствуют строгие правила и гонка за идеалом — лишь путь к внутренней свободе, уважению к собственному телу и доверию к себе. На страницах этой книги ты найдёшь размышления о том, как формируются самокритика и чувство вины, почему нас так привлекает чужое одобрение, как отпустить навязанные стандарты и научиться видеть в своей уникальности силу. Здесь присутствуют поддержка, вдохновение и напоминание: ты уже достоин любви и уважения не за свои достижения, не за соответствие чужим ожиданиям, а просто за то, что ты есть. Эта книга — приглашение к мягкости, заботе и свободе быть собой.