Ты не была слабой – ты выживала. Как перестать стыдиться прошлого и вернуть себе силу

Эта книга посвящена тому, как прекратить самобичевание за попытки просто выжить. Она предназначена для женщин, которые устали испытывать вину за свою боль, стыд за свои решения и слабость, где на самом деле скрывалась сила. "Ты не была слабой — ты выживала. Как перестать стыдиться прошлого и вернуть себе силу" — это путь от самоосуждения к принятию, от страха к внутренней опоре, от выживания к полноценной жизни. В книге нет наставлений или осуждений — только теплая правда, человеческие истории и глубокие размышления о том, как вернуть свой голос, тело, доверие и умение быть живой. Эта книга не учит, как быть “сильной” — она напоминает, что ты уже обладаешь силой. Просто потому, что выжила. И теперь настало время — жить.