Встреть своего внутреннего ребёнка. Как исцелить старые раны и вернуть себе радость

Книга «Встреть своего внутреннего ребёнка. Как исцелить старые раны и вернуть себе радость» — это чуткое и глубокое погружение в себя. В каждом из нас живёт ребёнок, который когда-то остался без внимания, тепла и поддержки. Его страдания продолжают оказывать влияние на наши выборы, отношения, самооценку и даже на способность наслаждаться жизнью. Эта книга призвана помочь встретиться с этой уязвимой частью, научиться слышать её голос и дарить то, что было необходимо — любовь, принятие и безопасность. С помощью живых размышлений, психологических практик и деликатных техник вы сможете постепенно освободиться от бремени прошлого, исцелить внутренние раны и вернуть себе лёгкость, радость и доверие к жизни. Это не просто теория — это путь к своему истинному «я». К тому «я», которое способно быть спонтанным, творческим и счастливым.