Я выбираю себя. Как перестать жить чужими желаниями и вернуть свою жизнь

Книга «Я выбираю себя. Как перестать жить чужими желаниями и вернуть свою жизнь» — это путь к внутренней свободе, зрелости и истинному уважению к себе. С раннего возраста нас учат быть удобными, угождать, подстраиваться и заслуживать любовь. Мы привыкли ставить чужие желания выше своих, теряя связь с собственными чувствами и потребностями. Эта книга помогает понять, как формируются такие сценарии, почему мы боимся выбирать себя и как шаг за шагом вернуть право жить в согласии с собой. Вы узнаете, что значит быть настоящим, как освободиться от вины за слово «нет», как устанавливать личные границы, принимать свои эмоции, отпускать прошлое и создавать новые сценарии жизни. Это книга о том, что выбор себя — не эгоизм, а зрелость. И только через этот выбор появляется внутренняя опора, энергия и истинная свобода. Эта книга адресована тем, кто устал жить по чужим правилам и готов вернуть себе главное: право быть собой.