Живи, а не угождай. Как перестать быть хорошей для всех и стать счастливой для себя

Мы часто живём в соответствии с чужими ожиданиями — стремимся быть удобными, избегаем конфликтов и соглашаемся, даже когда внутри нас звучит «нет». Но цена угождения слишком высока: мы теряем себя, свои желания и настоящее счастье. Эта книга посвящена тому, как освободиться от роли «хорошей для всех» и начать жить для себя. В ней вы найдете искренние ответы, методики восстановления личных границ, техники самоуважения и шаги к внутренней свободе. Книга поможет вам услышать свой голос, избавиться от оправданий, научиться говорить «нет» без чувства вины и вернуть радость быть собой. «Живи, а не угождай. Как перестать быть хорошей для всех и стать счастливой для себя» — это книга о свободе, уверенности и праве каждой женщины быть истинной.