Бегущие к свету. По ту сторону личности. Как дрессировать Архетипы, дружить с Тенью и выгуливать Нарцисса

Практическое руководство по взаимодействию с подсознанием: как «дрессировать» архетипы, находить общий язык с Тенью и принимать свои «темные» стороны. Книга написана практикующим психологом с интегративным подходом. «Луиза Немова – практикующий психолог с клинической специализацией, провела более 4000 сессий, используя интегративный подход за шесть лет своей практики. Она является автором блога „Луиза, че делать?“ с аудиторией свыше 80 000 читателей. Откройте двери в удивительный мир подсознания, где в загадочных закоулках дремлют мудрые Архетипы, изменчивые Тени и таинственный внутренний Нарцисс. Эта книга – не просто путеводитель, а компас, который указывает путь к самопознанию. Вы будете исследовать «темные» стороны личности, которые обычно скрывают и отрицают, поймете их истинную природу, научитесь принимать их как неотъемлемую часть себя и осознаете, что в них заключен потенциал для целостности и гармонии. Вы овладеете простыми, но эффективными техниками работы с триггерами и страхами, освободитесь от оков неуверенности и стыда, мешающих жить полной жизнью. Внутренний Нарцисс поможет вам отстаивать личные границы, Архетипы вернут утраченные таланты, а Тени разрушат преграды на пути к целям, освобождая от комплексов. В глубинах психики скрыты источники неисчерпаемой силы, безграничной мудрости и абсолютной свободы. Ваше внутреннее «Я» ждет открытия – и это проще, чем кажется!» © ООО «Издательство АСТ», 2025 © Луиза Немова, 2025 © Полина Толокова, 2025