Превращение. Из гусеницы в бабочку

Слушать книгу "Превращение. Из гусеницы в бабочку" Лысенко Анна слушать онлайн

Эта аудиокнига представляет собой уникальное руководство от профессионального нутрициолога и фитнес-тренера Анны Лысенко. Она поделится своим опытом и научными знаниями о работе с телом, предоставляя практические задания для достижения наилучшего результата. В отличие от других книг о похудении, эта аудиокнига не предлагает бессмысленных диет или изнуряющих тренировок. Вместо этого, автор призывает к смене образа жизни, который является ключом к сохранению достигнутого результата. Она поможет вам составить программу для внешнего и внутреннего преображения, получить необходимую мотивацию для перемен, а также понять важность профилактики различных заболеваний. Кроме того, вы узнаете о тонкостях жиросжигания и набора мышечной массы, а также о том, как самостоятельно корректировать нарушения осанки. Вся предоставленная информация основана на научных исследованиях и внедряется через практические задания для достижения наилучших результатов.

Слушать аудиокнигу Лысенко Анна "Превращение. Из гусеницы в бабочку" слушать бесплатно