«Код здоровья: Лечебные столы в деталях»

"Стол № 5" — это специализированное питание, рекомендованное для тех, кто страдает заболеваниями печени и желчного пузыря. Эта диета способствует облегчению работы печени, нормализации обменных процессов и улучшению пищеварения, а также помогает выводить из организма токсичные вещества и уменьшать воспаление. Основные принципы заключаются в ограничении жиров, особенно жареных и острых блюд, и в акценте на легкие и питательные продукты, такие как отварное мясо, рыба, овощи и каши. В этой книге вы найдете рецепты, которые идеально подойдут тем, кто придерживается диеты № 5. Они помогут разнообразить меню, соблюдая все необходимые ограничения, и принесут удовольствие от здорового и вкусного питания.

Слушать аудиокнигу "«Код здоровья: Лечебные столы в деталях»" слушать бесплатно