Отказ от порно? Вполне посильно

Ваш мозг украден. Пора его вернуть. Многомиллиардная порноиндустрия превратила ваши нейроны в заложников. Каждый клик перепрограммирует систему вознаграждения, делая вас марионеткой собственных импульсов. Но что, если это не ваша вина? Что, если за «слабовольностью» скрывается нейрологический захват, который можно обратить? 90% книг утверждают: «просто возьми себя в руки». Но не эта — здесь представлено практическое руководство по возвращению к реальной жизни. Эта книга — хирургически точный взлом вашего мозга. «Правило 5 секунд» остановит импульс на начальном этапе. «Детокс дофамина» вернёт способность испытывать настоящее удовольствие. «Цифровая гигиена» освободит от цифрового рабства. И множество других решений и техник, которые гарантированно помогут избавиться от порнозависимости. Здесь нет морали — только наука. Нет стыда — только решения. Каждая техника проверена, каждый метод работает на уровне синапсов.