Вкус к жизни. Снова!

Сколько времени вы собираетесь продолжать притворяться, что «всё в порядке»? Задерживать проекты, истощаться на работе, просыпаться с вопросом «и зачем всё это?» — стало привычным состоянием. Мы называем это «взрослой жизнью», а психологи — эпидемией. Три состояния, которые отнимают жизни чаще рака: прокрастинация, выгорание и кризис — это не недостатки характера. Это сбои в «операционной системе» современного человека. Слишком много задач, недостаток смысла, нулевая энергия. Эта книга предлагает систему, которая преобразует внутренний хаос в ясность, апатию — в энергию, а «завтра» — в «прямо сейчас». Внутри вы найдёте пошаговые планы выхода из каждого состояния, техники работы с энергией и мотивацией, стратегии поиска своего пути. Всё проверено на практике, без лишней воды и теоретизирования. Каждая страница анализирует ваши внутренние механизмы и демонстрирует, как их перенастроить. Вы поймёте, почему саботируете себя, и получите инструменты для кардинальных изменений. Ваша новая жизнь начинается здесь.