Ты – проект. Как стать версией себя, к которой не стыдно стремиться

Практическое руководство о том, как привести в порядок свои мысли, прекратить самобичевание и начать жить в своём ритме. Без жестокого отношения к себе, с эффективными упражнениями и примерами, в которых можно узнать себя. Мы не сломаны. Просто долгое время нас учили сравнивать, спешить и подстраиваться. Эта книга не является инструкцией по «прокачке», а скорее зеркалом. В нём ты увидишь не того, кем обязан быть, а того, кем ты уже являешься. Книга не о достижении идеала, а о том, как перестать гнаться за чужими ожиданиями и начать жить свою подлинную жизнь. Без давления, но с глубиной. Без лозунгов, но с искренностью. Она не учит быть «успешным», она помогает оставаться собой.