Три правила для идеального веса. Как мне удалось похудеть без диет и физической нагрузки

В данной книге представлен личный опыт автора в области регулирования веса и осознания того, как можно достичь желаемой физиологической нормы тела без насилия над собой, стресса, строгих диет и изнурительных тренировок, при этом чувствуя себя комфортно. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут существовать медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.