Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса

Слушать книгу "Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса" Масуно Шунмио слушать онлайн

Жить просто - значит отказаться от всего, что не приносит пользы. Избавиться от ненужных переживаний о прошлом и будущем, от бесконечных попыток быть всегда продуктивным и угрызений совести, если что-то идет не так. Шунмио Масуно, настоятель 450-летнего дзэн-буддийского храма в Японии, утверждает, что для достижения гармонии с собой и миром не обязательно ехать на гору Фудзи или переезжать на берег океана. Можно испытать невероятные ощущения, не прикладывая особых усилий. Например, посадить цветок, провести время с семьей, погулять босиком или насладиться чашкой кофе без спешки. Книга Шунмио рассказывает о простой жизни в стиле дзэн и предлагает авторские практики, которые помогут избавиться от тревог и наполнить каждый день спокойствием и радостью.

Слушать аудиокнигу Масуно Шунмио "Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса" слушать бесплатно