Теория «Пусть они…» Отпусти других, выбери себя!

«Пусть» – это не безразличие, а зрелость. Не убегание, а возвращение к себе. Это о силе – не вовлекаться в чужие драмы, не нести на себе чужие ожидания, не доказывать свою ценность тем, кто не готов её признать. Эта книга посвящена внутренней свободе. О том, как прекратить страдать из-за эмоций, реакций и оценок других – и начать жить, уважая себя. По-настоящему. В своей новой прорывной книге Мел Роббинс – автор бестселлеров и один из наиболее авторитетных мировых экспертов по мотивации, уверенности и мышлению – обучает, как перестать тратить энергию на то, что вам не под силу, и сосредоточиться на самом главном: на себе. На своём счастье. На своих целях. На своей жизни. Написанная как доступное практическое руководство, книга включает в себя личные истории автора, ключевые выводы, научные исследования и мнения ведущих мировых специалистов в области психологии, нейронауки, отношений, счастья и древней мудрости – все они подтверждают теорию «Пусть».