Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ

Митохондрии - маленькие батарейки организма, которые производят огромное количество энергии. Они необходимы для выполнения всех наших жизненных функций, таких как питание, дыхание, движение и работа. Повреждение митохондрий приводит к старению и смерти, а неправильное питание может вызывать различные заболевания. В этой книге будет рассказано, как работает наше тело на молекулярном уровне и какое питание поможет нам сохранить здоровье, молодость и активность мозга, а также достичь счастливой жизни без ограничений.