Что это значит: быть собой? + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения

Дженни Мэнсон – психолог и консультант в области семейных отношений. Её стремление глубже понять людей и увидеть их истинную природу привело к осознанию, что многие скрывают свою подлинную сущность за масками, будь то в выражении лица или в поведении. В результате она создала анонимный письменный опросник с вопросом: «Что для вас значит: быть собой?» На её приглашение откликнулось множество людей, охотно делящихся своими истинными переживаниями. Автор надеется, что после изучения этой книги читатели смогут лучше осознать мотивы поступков окружающих, а также научатся с пониманием относиться к уязвимости и незащищенности, которые зачастую скрываются за внешней оболочкой, созданной большинством людей.

Слушать аудиокнигу "Что это значит: быть собой? + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения" слушать бесплатно