Иллюзии контактов

Каждый день мы взаимодействуем с множеством людей: друзьями, коллегами, случайными знакомыми. Однако не все они действительно важны для нас. Некоторые связи вдохновляют и поддерживают, в то время как другие незаметно истощают, оставляя чувство опустошения и разочарования. Почему это происходит? Всё дело в иллюзиях, которые мы создаём: мы приписываем людям качества, которых у них нет, ожидаем того, о чём они даже не подозревают, путаем близость с привычкой, а доверие — с фантазией. Эта книга помогает остановиться и взглянуть правде в глаза: кто на самом деле рядом с тобой, кто заслуживает доверия, а кого следует отпустить. В ней представлены простые истории, научно-популярные объяснения и практические инструменты, помогающие наводить порядок в отношениях. Она станет надёжным путеводителем для тех, кто хочет избавиться от ненужных связей и оставить в своей жизни только искренние, настоящие контакты.