Крик души терапевта: почему современное питание нас губит? Как избавиться от пищевых зависимостей? Практические советы от участкового терапевта

Почему мы продолжаем болеть, несмотря на достижения медицины? Врач дает поразительный ответ: эпидемия начинается на нашей кухне. Эта книга представляет собой откровенный диалог о том, как корпорации сделали еду орудием, вызывающим зависимость. Вы узнаете, каким образом сочетание сахара, жира и соли влияет на мозг, а также как пищевые традиции усугубляют ситуацию. Это практическое руководство по спасению. Опираясь на физиологию, доктор предлагает систему: • Правила сочетания продуктов для управления весом. • Использование суперфудов и клетчатки для улучшения метаболизма. • Регулирование гормонов через режим дня. • Истина о кофе и нервной системе. «Крик души терапевта» — это мощный призыв и энциклопедия здоровья. Ваше здоровье — в ваших руках. Верните себе право быть здоровым. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.